【导读】都说春季是宝宝长个子的关键时期，因此保证优质睡眠更不能少。BUT，最近被一条“宝宝张嘴睡觉会越长越丑”的消息刷爆屏了，真是吓坏本宝宝了！的确，张嘴睡觉易导致口腔与呼吸系统疾病，分分钟还会影响面部正常发育，不造各位妈妈有没有留意自家小宝宝是否有张嘴睡觉的坏习惯呢？下面快来妈网学学宝宝张嘴睡觉的矫正方法！

宝宝睡觉摇头的原因

1、湿疹

湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。

2、缺钙

宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。

3、头皮瘙痒

宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。

宝宝吃奶睡觉的危害

宝宝吃奶睡觉虽然并不是严重疾病，但是也是一个非常不好的习惯。妈妈们最好在发现宝宝有这一现象的初期就采取措施进行矫正。宝宝吃奶睡觉的危害也不少，对于新生儿来说更是需要警惕。宝宝吃奶睡觉容易造成以下不良影响：

1、容易造成乳牙龋齿

睡眠时唾液的分泌量对口腔内清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症可在吸完奶水后再塞一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗口腔内的余奶。

2、容易吸呛

宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、影响宝宝食欲

因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以看到食物没有欲望，此后更加容易有厌奶的现象。

4、养成被动的心理行为

人类因有需求才会去谋取，因饿所以要吃，因冷所以要穿衣，同理，宝宝要知道饿才能有更好的食欲。如果每次吃奶容易睡着，宝宝在这个过程中是属于被动的，这样的习惯久而久之自然是对宝宝不利的。

宝宝穿袜子睡觉好吗？这3种宝宝睡觉必须穿袜子！

很多宝妈担心宝宝会感冒或者晚上踢被子，都会提前给宝宝穿上袜子睡觉，以免宝宝着凉。但实际上，最好不要让宝宝穿袜子睡觉，袜子会阻碍宝宝晚上脚部的血液循环，影响睡眠质量。

如果宝妈担心宝宝晚上踢被子，可以想办法为宝宝做保暖工作。例如，宝妈可以给宝宝穿一个睡袋，这样宝宝就可以睡得更舒服并且不会感冒。

1、新生儿：宝宝出生前在子宫内，母亲可以提供能量来维持体温和其他活动，而出生后需要依靠自己的系统来调节身体。如果新生儿刚出生，身体不适应外部温度，不能很好地调节体温，有时像脚这些身体末端的血液供应不可避免会很差，也就导致脚很冷，所以，最好穿宽松的袜子睡觉用来保暖。

2、体质差的宝宝：喜欢生病、身体虚弱的宝宝，尤其是早产儿和体重低、营养不良的儿童。这类儿童免疫力和抵抗力差，身体虚弱，阳虚，身体周围往往容易供血不足，体温低于一般儿童，更怕冷，很容易生病。因此，为了避免宝宝身体细菌入侵，父母平时应该注意给宝宝保暖，也就可以穿袜子睡觉。

3、睡了很长时间但脚仍然很冷的宝宝：这种属于体质不算差，但在寒冷的日子里，即使在床上很长时间，但脚仍然很冷，虽然这不会对孩子的健康造成太大的伤害，但对孩子的睡眠和睡眠质量有很大的不良影响。

需要注意的是，给宝宝穿袜子一定要选择合适的袜子，不要让宝宝的袜子太小太紧，否则会影响血液循环，让宝宝很不舒服。