由于身体虚弱，你应该每天做运动前做运动，调整饮食结构，平衡营养，平时注意个人卫生，避免阴道炎，附件发炎，盆腔炎，由于其自身的弱点因此，在做试管婴儿前半年，你应该坚持每天运动。

试管移植前调理身体的4个方法

做试管婴儿期间并不需要进行住院治疗，患者在试管整个过程中也不是必须每天都到医院的，但是我们要知道，想要试管婴儿的成功率升高必须要做好试管移植前的身体调理，我们身体的状况好坏对胚胎着床的成功率有着决定性的影响，所以请大家认真阅读下面调理身体的方法。

1饮食调理

我们在进行试管移植前建议患者均衡营养，虽然做试管婴儿对于饮食方面并没有严格的要求，但还是需要多注意营养的全面与均衡。在移植前的一个月开始可通过适量的新鲜蔬菜、水果摄取我们需要的营养。

试管移植前饮食调理是最有效且没有副作用的方法

2运动锻炼

同时注意早睡早起，保证充足睡眠，积极参加锻炼，保持身体的健康与活力能够有效促进试管移植后的胚胎着床的成功率。

3健康生活

在试管移植前夫妻双方一定要健康生活，提前3个月戒烟戒酒是必须要做的，尤其吸烟的坏处大家应该知道，不仅能够影响卵子质量、女性卵巢功能，也会导致男性患上少、弱、畸精症。

准备试管的夫妻建议提前3个月开始戒烟戒酒

4避免吃药

尤其是在要进行试管移植前更要慎重用药，避免药物在体内停留影响后期移植后胚胎着床，适度性生活。

试管的女性在移植前进行调理期间还需要慎重使用护肤品、化妆品，不要穿高跟鞋，注意保暖，多了解一些胚胎移植后注意事项，这样才能帮助胚胎着床大大的提高试管成功率。

Tips：

试管的期间都很艰难，相信试管妈妈们都是经历了很多的困难时光一步步才迎来了胚胎移植，促排取卵那些苦已经吃过了，那么后面我们要更加努力，做好身体的调理争取一次就能成功，尽量避免出现前功尽弃的遗憾。

做试管之前需要调整身体

想象一种生活是不容易的。在进行试管婴儿之前，你需要好好照顾你的身体，并特别注意子宫的维护。如果有子宫内膜炎和宫颈息肉等疾病需要及时治疗，这些疾病可能会影响胚胎植入，最终导致试管失败。

虽然据说试管婴儿有失败的风险，但随着技术的成熟和完善，现在的成功率非常高，所以没有必要有太大的心理压力。请听从医生的建议，为试管婴儿和术后护理做好准备。一般来说，没有问题。如果试管婴儿失败了，不要生气。首先找出试管婴儿失败的原因，然后进行有针对性的改进，然后在时机成熟时进行第二次试管。

以上就是瑞生禾试管中心做试管前需要做的准备。希望可以帮助到你们在试管的过程中更加的顺利。瑞生禾国际致力于用过硬的技术水平和服务品质为用户带去专业、专心的客户服务。树立优生优育、快乐怀孕、科学分娩、幸福生活的行业标准。贴心提供孕前健康医疗咨询、专家评估身体情况、医院预约、各个阶段注意事项咨询等服务。让每个客户省事、省时、省心、轻松期待宝宝的到来的一站式人性化服务体系。

孕前应该怎么调理身体?

孕前应该怎么调理身体?

1、多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。

2、充足的睡眠：休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。

3、摄取营养良好的饮食：不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物种类要杂，要多，要粗，要原味，同时变化也要多，少见的食物或者需要大量加工的食物最好不要吃;此外就是切记不能够暴饮暴食。

4、调整作息时间：生活尽量规律化起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子

5、补充叶酸：计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，补充均衡营养，也能为孕育优生宝宝做准备。补充叶酸，怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物，还可以缓解营养(营养食品)缺乏症。

6、注意补充碘：女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。

7、避免处于有害环境：如果孕妇长期处于有害物质的环境，受精卵的品质会受到影响，导致胎儿发育产生缺陷，甚至造成流产。想要怀孕的女性，应该尽量避开有害环境;也应该避免抽烟、喝酒，才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响，所以，如果在用药期间或停药后不久想怀孕，应该先征求妇产科医师的意见，确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后，才适合怀孕。

以上内容中小编已经对孕前夫妻应该如何调理身体做了详细的介绍，相信大家在看完后对于孕前夫妻应该如何调理身体都有了一定的了解。温馨提示：备孕可不仅仅需要女人方面做好准备，连男人怀孕前准备工作也是要进行的。只有这样才能备孕成功。如果男人方面出现某些疾病等，不仅会影响性生活的质量，也会影响到受孕的结果。