超市里面有各种饼干，如曲奇饼、消化饼、苏打饼干、夹心饼干……各种种类的饼干能满满当当地占据两三个货架。面对这么多不同种类的饼干，准妈妈嘴馋了吗？其实在孕晚期是可以添加一些有益健康的小零食的，那么孕晚期的妈妈哪些饼干可以吃，哪些饼干不可以吃呢？

孕晚期吃什么去胎毒

很多孕妈妈都听过胎毒，其实胎毒就是婴儿在母体中生成的热毒。去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。那么，孕晚期吃什么去胎毒呢？一般可以吃鹅蛋、白莲须、橄榄等。

1、鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

2、白莲须

白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

3、橄榄

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去妈妈体内热毒。

孕期能吃螃蟹吗?

孕期能吃螃蟹吗?

孕妈妈是能够吃蟹的，只是还需适量少吃。实际上,孕妈妈不必闻蟹色变。说孕妈妈一吃蟹就会自然流产，是找不到科学论证的。螃蟹是高蛋白的食物，高品质蛋白质对人体是好处多多的。从科学规范的饮食层面看，螃蟹拥有各种的营养成分：例如带有各种的蛋白质及微量元素，还带有较多的维生素A，对肌肤的角质化有帮助等。螃蟹是寒性、味咸，有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之效果。传统的中医基础理论中，《本草纲目》、《名医别录》虽然有相关螃蟹打胎效果的记录，但使用量要非常大才行，并且影响的大小也跟孕妈妈本人身体体质有相应关联。

可是要需注意的是，蟹肉是高致敏性食物，针对某些过敏性体质的人，蟹肉会引起并加重她们的过敏症状，造成疹子、哮喘病等，情况严重会造成过敏性休克。所以，怀孕期间能够吃蟹，用于增加各种的蛋白质与微量元素。可是体弱气虚，体寒身体体质、过敏性体质和三高症的女人最好是少吃。

以上就是“孕期能吃螃蟹吗?”的相关介绍，希望帮助到大家。在孕期最好不要吃螃蟹，但不是说不能吃，只能说少吃，对于三高体质的人，尽量别吃，容易引起一些过敏症状，甚至影响自身安全。

孕妇孕晚期晚上饿了吃什么好

1.牛奶和面包

女性可以吃一些面包和牛奶。晚上很饿，牛奶可以帮助睡眠很多人在半夜醒来后都不容易入睡，喝一杯牛奶既能缓解饥饿感，也有助于睡眠和营养。孕妇晚上饿了，起床吃饭，会延误睡眠时间，可以吃一些全麦饼干，既饱满又容易消化，还能增加身体膳食纤维还可以补充更全面的营养，而便秘问题的孕妇也可以用它作为零食。

2.全麦饼干

孕妇可以在饥饿时晚上吃。面条易于消化，不会导致食物积聚，影响睡眠。面条味的面条含有更多的蛋白质，可以补充孕妇所需的营养。