梨和苹果都是我们生活中比较常见的水果，也都含有丰富的维生素，而苹果有助于肠胃蠕动，梨有清肺止咳的功效，那么梨子和苹果可以一起煮水吗？

梨子和苹果都也有什么好处？

梨具有润肺清热、生津止咳的作用，特别是肺部疾病诱发的咳痰、咳嗽等，当然买雪梨炖着吃效果更好一些，不过这不是有肺部疾病吃梨就能治疗的，只是说适当的进行调理。

苹果含有维生素、微量元素和碳水化合物，可以改善肠道维环境，有助于吸收水分、缓解便秘，也能有效的预防高血脂、高血糖、高血压等。

综上所述，我们可以了解到梨和苹果是可以一起煮，而且他们含有的成分也差不多，其好处却有所不同，也不会有相克的作用，所以可以放心，不过在怀孕期间梨不能吃太多，糖分很高。

孕妇可以吃凤梨吗

孕妇是可以吃菠萝的，菠萝中含有大量人体所需的维生素和微量营养元素，这些都能很好地补充孕妇在怀孕期间的营养，此外还有很好的清热消暑的作用。

要注意的是，菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，有的人接触这种蛋白酶之后会出现过敏的症状，严重的可能会导致腹泻、呕吐等不良现象，易敏者皮肤上沾上菠萝汁，也可能会引起红肿与瘙痒。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。

Tips：

菠萝蛋白酶可以分解口腔黏膜，产生微微的麻嘴感，很容易给人体造成口腔溃疡，口里长泡或者被割伤的情况，在食用前可以通过用盐水浸泡的方法来溶解部分菠萝蛋白酶，减少麻嘴感，也减少过敏的发生。

孕妇孕期可以吃哪些水果，桂圆可以吃吗？

从知道有小宝宝开始，各位准妈妈可能就开始慢慢焦虑了。怀孕期间我应该怎么吃？能吃什么？对宝宝有影响吗？其实大可不必这么焦虑，可以和正常人一样吃，不过要特别注意沾酒精的有刺激性的有毒的不能碰。其他的少量吃是没问题的。都说女人多吃水果对身体皮肤都好，那怀孕期间也是一样吗？那么整个孕期我们应该怎样吃水果？可以吃哪些水果？吃了桂圆对胎儿到底有没有影响呢？不要焦虑，我来为您解惑。

孕妇可以吃桂圆吗？

1、营养丰富

桂圆又称之为龙眼，含有多种营养物质，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、维生素B等物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，适当吃有利健康。

2、补血功效

龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王；龙眼经过去皮、去核、晒干和处理能够长时间储藏的。龙眼肉还具有益心脾、补气血、安神的的功效。

虽桂圆有较好的补益功效，但处于孕期的妇女本身体质是偏热的，此时若大量进食桂圆易引起胎热，也容易导致腹痛等不适，所以孕期妇女不宜大量进食桂圆，但少量进食是没有问题，如进食一至两颗是可以的。

孕期可以吃哪些水果呢？

孕妇可以吃的水果有：无花果、火龙果、猕猴桃、苹果、柠檬、樱桃等。无花果中含有丰富的氨基酸，可以增强孕妇免疫力，消除疲劳。无花果中还附有丰富的钙元素，可以有效的促进宝宝骨骼生长。火龙果中富含有丰富的铁元素，可以预防孕期贫血。猕猴桃中含有血清促进素，可以有效的缓解女性在怀孕期间紧张的情绪。这些水果具有祛暑、安胎、生津止渴的作用。樱桃中含有磷等矿物质，可以有效的预防缺铁性贫血。

1、整个孕期都应注意补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。

2、孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

3、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。

4、适量身体活动，维持孕期适宜增重。

5、禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养

这些不光是孕妈妈需要注意，我觉得最应该重视起来的是准爸爸，需要帮助孕妈调节情绪，防止抑郁。本来怀孕就是一件很辛苦的事情，多体谅，多照顾。这是准爸爸的责任。

总结

以上说这么多，如何吃，怎样吃，桂圆到底怀孕期间能不能吃。都已经很详细了，所以各位孕妈妈龙眼虽好，可不要贪嘴哦。就和螃蟹一样，大家都说螃蟹是寒性，怀孕期间不能吃，但是不吃太多，吃一两只解解馋还是可以的。其实所有的水果和食物对于正常人以及孕妈妈来说都是一样的，适量就好，吃多了都会不舒服。