很多宝宝在睡觉的时候都会发生磨牙的现象，有的家长就会担心了，磨牙会不会对宝宝的生长发育产生影响呢，宝宝睡觉磨牙又该怎么办？

冬天宝宝睡觉怎么穿衣

新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。

幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。如果宝宝经常蹬被子，为防止宝宝肚子着凉，可以给他准备个加厚的面马甲穿，这样就不怕宝宝肚子受凉了。

宝宝吃奶睡觉怎么办

对于新生儿而言，除了吃奶就是睡觉。由于新生儿比较脆弱，经常在吃奶的时候睡着了，这也是新妈妈很烦恼的事情。宝宝吃奶的时候睡着了，妈妈们应该怎么办呢？我们一起来看看吧。

首先，在喂奶时，宝宝如果将要睡着，可轻轻揉他的小耳垂，或用手指弹他的足底，将宝宝弄醒后继续喂哺。如果宝宝实在不醒也不要勉强，让宝宝在小床上睡，过不了多久宝宝醒来就可继续喂食。

如此连续四五次之后，由于数次吸乳，宝宝所需乳量已得到满足，就会睡较长时间，甚至四五个小时不醒。这时也不必把他唤醒，等宝宝饥饿时自会醒来，虽然这样喂奶的时间规律被打乱，但并不会影响宝宝的吃奶量。这种喂奶方法实际上就是按需喂奶”。等到宝宝满月后，一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变，那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。

有经验的妈妈在喂奶时，会不断刺激宝宝的吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻动一下乳头或转动一下奶嘴，宝宝又会继续吸吮了，必要时还可轻捏宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、弹弹足底，给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，使宝宝吃够奶，只在宝宝吃饱后才让他好好睡一觉，培养宝宝养成良好的喂养习惯。

培养宝宝养成良好的习惯，对于宝宝和妈妈来说都是必需的。妈妈们应该掌握喂养的方法，让宝宝更健康地成长。

宝宝睡觉日夜颠倒怎么办

宝宝在没出生前都是待在黑暗的环境中的，分不清白天黑夜。宝宝如果在体内时的作息习惯是在晚上的话，出生后也会自然而然的延续这种习惯，就会出现日夜颠倒的现象，白天睡觉，晚上精神特别好。但宝宝出生后就不能在延续这种习惯了，必须要面对白天和黑夜的区别。

由于这种习惯宝宝在母体内持续很久，要改正过来需要花的时间会长一点，所以家长要从小开始帮宝宝纠正过来。在白天的时候时，父母要尽量让家里保持明亮，并让音乐或广播等制造些声音出来；而到了晚上的时候，就尽量让家里的光线弱点，不妨只开小灯，而且要尽量的保持周围环境的安静。让宝宝一点一点的适应白天黑夜的交替，慢慢养成在夜晚睡觉的习惯。

宝宝日夜颠倒的话，白天睡觉的时间也会加长，而晚上睡觉时间减少。所以家长要减少宝宝白天睡觉的时间。可以每天减少一两个小时的睡眠时间，到后来的宝宝习惯白天只睡1-2个小时就好，不要让宝宝再睡得更多，如果宝宝困的话就跟宝宝玩，吸引宝宝的注意力。白天睡觉时间短了，晚上自然就会增加了。慢慢的，就可以逐渐将宝宝的生理时钟调到正常的频率。