发布时间:2022-10-06 11:48作者:恩科供卵单位
产后食谱生炒糯米饭的做法:
生炒糯米饭:
原料:糯米(适量)配料:赤豆(适量)龙眼肉(适量)红枣(适量)配料料可自己调配按个人喜好。广州供卵妹但不能加相克食物。
调料:白糖猪油做法详解:
1、将赤豆、龙眼肉、红枣(去核)洗净。
2、糯米洗净,沥干水分。
3、炒锅置于火上,下猪油烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆、龙眼肉、红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。
功效:补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。
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