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拉玛泽呼吸法

发布时间:2023-01-27 08:12作者:广州众成国际助孕中心

【导读】分娩呼吸法的练习与瑜伽、普拉提一样,能挑战你身体的承受的限度,拉玛泽呼吸法是怎样的?拉玛泽呼吸法怎么做?一起来看看吧。

拉玛泽呼吸法有什么优点

拉玛泽呼吸法为什么被这么多人认可呢,这与它的优点多是分不开的,首先,拉玛泽呼吸法可以保障母体和胎儿的健康,减少产妇在分娩时的紧张情绪,这样可以让分娩更加顺利的进行,女性对于怀孕分娩的恐惧也会减少了。

拉玛泽呼吸法还能增进夫妻的感情,在这个分娩方法中,是提倡丈夫陪着妻子一起进行的,这样可以培养默契,增加丈夫和妻子的亲密感。

最重要的,拉玛泽呼吸法还能帮助减少药物的使用,在一些分娩过程中,由于产妇过于紧张,导致疼痛加剧,不得不使用药物来缓解疼痛,而长期联系拉玛泽呼吸法的产妇可以避免使用药物。

最后,分娩时利用呼吸技巧,主动控制宫缩而引起的产痛,及其他不定状况,能维持镇定和保持体力。

拉玛泽呼吸法的5个动作详解

拉玛泽呼吸法共有5个动作,其每个动作都对应了不同的分娩阶段,以下便是拉玛泽呼吸法5个动作的详解及各自的使用的详细时间。

1胸部呼吸法

此动作是指打开胸腔,然后开始缓慢呼吸,尽量让空气全部进入胸腔内,而此动作一般在子宫每5~20分钟收缩一次,每次收缩约长30~60秒时开始使用。

2嘻嘻轻浅呼吸法

此动作首先需要让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点,然后保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,呼吸完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像发出嘻嘻”的声音,其使用时间为宫颈开至3~7公分时。

拉玛泽呼吸法共有5个动作

3浅的呼吸法

浅的呼吸法需要孕妇先将空气排出后,深吸一口气,接着快速做4~6次的短呼气,感觉就像在吹气球,而此动作一般在子宫开至7~10公分时开始使用。

4吹蜡烛运动

此动作需要孕妇先深呼吸一口气,接着短而有力地哈气,待浅吐4次之后,再一次性吐出所有的气体,就像吹蜡烛一样,而此动作的使用时间为第一产程的最后阶段。

5用力推

这一动作是指准妈妈下巴前缩,略抬头,用力使肺部的空气压向下腹部,完全放松骨盆肌肉,若需要换气,需保持原有姿势,马上把气呼出并马上吸满一口气,继续憋气和用力,直到宝宝娩出,而做此动作的时间一般为宫颈全开时。

吹蜡烛动作需在第一产程的最后阶段使用

呼吸道感染病因

呼吸道感染的原因有很多,要及时有效的治疗呼吸道感染,光是知道症状是不够的,还需要了解诶病因,只有了解了病因才能够对症下药。对于呼吸道感染的病因有哪些呢?

1、免疫力低下、营养元素缺失

首先是患儿有程度不同的免疫功能低下;其次是患儿消化功能紊乱、脾胃不和、肺胃热、长期便秘等;此外,缺乏体格锻炼、睡眠不足、长期厌食以及患有微量元素缺乏、缺铁性贫血、佝偻病的患儿也都容易发生反复呼吸道感染。

2、细菌感染

90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病,通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌,迅速生长繁殖。

3、外部环境因素

目前环境污染已成为对人类生活的严重威胁,其中对人体健康的影响更不容忽视。人类在生产或生活中产生的大量的有害物质,如烟雾、二氧化硫及一氧化碳等,都可造成对环境的污染。这些有害物质大部分经呼吸道进入人体;经消化道及皮肤也可吸收一小部分。对上述物质在空气中的含量,国家有一定的要求,如超过规定的范围就会构成对健康的危害,使人体抵抗力降低,因而容易发生呼吸道感染。根据有关资料,在以煤炭为主要燃料的家庭,煤炭燃烧时产生的有害气体及粉尘对呼吸道十分有害,作为一种慢性的不良刺激可引起呼吸道局部抵抗力下降,同时直接影响肺部的主要功能——换气功能。

新生儿呼吸暂停的治疗方法

新生儿呼吸暂停多发于早产儿,因早产儿多营养不足导致呼吸系统功能不强,那么大家知道新生儿呼吸暂停的治疗方法吗?下面妈妈网百科就来为大家介绍新生儿呼吸暂停的治疗方法,妈咪们一定要仔细看哦!

呼吸暂停发作时的紧急处理

当监测仪报警时,应注意首先观察患儿而不是去看监测仪。若患儿有发绀或苍白,应立即给予刺激。反之,患儿四肢正在活动、面红及外周组织灌注充足,表明其情况不严重,那么在给予强刺激之前应进行仔细的检查。警报出现时,对患儿的表现,包括心率、发绀或苍白的出现以及需要刺激的方式及时间等作一记录。在危重患儿的床边应放置皮囊与面罩,以便在呼吸暂停发生时,进行紧急复苏。

对呼吸暂停的紧急处理是恢复足够的通气,增加传入冲动,发作时给予患儿托背、弹足底或给予其他的触觉刺激,用摇动、轻拍打患儿的方式,对80%~90%的病儿有效,常能缓解呼吸暂停的发作,但是其缺点是需要专人守护。将患儿置于振动水床,可以通过增加前庭的位觉刺激而增加呼吸中枢的传感神经冲动,减少呼吸暂停的发作。

鼻咽有分泌物或胃内容物反流时,应轻轻吸引。在刺激无效的患儿,应给予面罩、皮囊加压通气,并采取以下措施:

1、吸氧:氧浓度(FiO2)应与患儿正在使用的一致。

2、调整氧浓度:若呼吸暂停发作持续严重,可将FiO2提高,但尽可能快降回原来水平。应用经皮氧分压监测仪或用脉搏氧饱和监测仪有利于FiO2的调整。

3、防气道阻塞:面罩垂直置于患儿面部,头应轻度后仰,避免下颌承受向后的过度压力而造成气道阻塞。用一手指在下颌支后方轻推向上,使下颌骨前移。

4、通气频率:用气囊加压通气时,肺扩张程度仅限于胸部抬起,应与患儿的生理性呼吸频率一致,直到恢复正常的呼吸及心率为止。

5、避免寒冷刺激:通气时应避免寒冷刺激。

对反复发作的呼吸暂停的继续治疗

呼吸暂停反复、持续发作(即每小时发作2~3次),伴有发绀及心动过缓,并需要频繁面罩气囊加压通气时,应给予药物治疗,以免增加继发性损害及危及生命。

1、确定及治疗原发病因:患儿首次发作呼吸暂停时,应分析其可能存在的潜在病因。针对原发病进行治疗。一旦病因确定,应进行相应的治疗。低氧血症常见于许多新生儿心肺疾病如肺透明膜病、胎粪吸入综合征、持续性肺动脉高压、动脉导管开放和青紫型心脏病。如纠正低血糖和高胆红素血症,抗感染、保持呼吸道通畅,脱水、减低颅内高压等。应特别警惕胎龄34周以上的新生儿呼吸暂停发作的诱因。绝大多数情况下通过详尽的查询病史及体格检查,可排除大多数诱发因素,而仅需进行少量诊断性检查。然而,当患儿情况不好,应在培养结果未知之前给予广谱抗生素。

2、治疗及预防低氧血症:应积极治疗呼吸窘迫综合征(RDS)、肺炎及心衰。输血使红细胞容积维持在40%以上,亦可减少呼吸暂停的发生率。若缺氧是造成呼吸中枢功能减退、周期性呼吸、呼吸暂停这一循环的原因,应增加FiO2,以减少呼吸暂停发生的频率及严重性。一些新生儿在PaO2为6.67~8kPa(50~60mmHg)这一正常范围会出现呼吸暂停,而PaO2达9.32~10.66kPa(70~80mmHg)时便不会出现。因此提高FiO2为0.25~0.30,使PaO2达9.32~10.66kPa(70~80mmHg),可以有效地减少呼吸暂停的发作。在呼吸暂停发作开始时有充足氧供的患儿较氧供不足的患儿,其血氧不会急剧下降,因而较少发生心动过缓。极少需要持续高浓度供氧,一旦临床指征消失,应立即停止供氧。脉搏氧饱和度在90%左右,以防高氧血症。应避免以动脉穿刺时所测PaO2为据,因在穿刺过程中患儿的PaO2会降低。建议使用经皮血氧分压监测或脉搏血氧饱和度监测,以维持充足的氧合。

3、控制温度及湿度:降低环境温度至中性温度的低限(即维持体表温度在36℃,而非通常的36.5℃),已能提供足够的温度刺激以减少呼吸暂停的发作。同样地,保持患儿周围的湿度在50%~60%,可容许较低的外界温度,也可减少呼吸暂停的发作。但这些测量数据尚未进行随机选择临床试验。应仔细监测患儿复温过程,患儿的体温上升每30分钟不应超过1℃。

在小早产儿身体周围放置一隔热罩,可防止体温波动,减少辐射热丢失,并可防止呼吸暂停发作。

4、避免触发反射:负压抽吸及置胃管时应小心。颈部过度屈曲,面罩下缘的压力及颏下受压,均会阻塞气道,引起呼吸暂停,应注意避免。避免对面部的寒冷及其他皮肤刺激。气囊加压通气时,应避免含氧量过高或使肺的过度扩张。

患儿俯卧位可能会有益。要确保双侧鼻腔通畅。若用奶瓶喂养可致呼吸暂停,应停止使用,改用鼻饲或必要时甚至可用胃肠道外营养。

5、增加传入冲动:降低环境温度为一方法,间断给予敲、摇动、轻轻拍打躯干及四肢的刺激,也是可能有效的方法,但应注意,处理过度可致医源性感染。使用振荡水垫可以增加前庭定位感受的冲动,以减轻呼吸暂停,但不能防止呼吸暂停的发生。不规则刺激较规则刺激对呼吸暂停的影响似乎更大。毫无疑问,大多数患儿在室内常受到光、声、触摸过度刺激。额外经常的本体感受刺激可能并非完全有益。

6、辅助通气:

持续气道正压(CPAP):在大多数早产儿,CPAP可明显地减少呼吸暂停的发生率。CPAP减少呼吸暂停的确切机制尚不清楚,可能的机制包括:减少肋间-膈神经抑制反射以维持胸壁稳定性;增加功能残气量以稳定PaO2及增加肺顺应性,使牵张感受器的敏感性及其对呼吸中枢的抑制反射(H-B反射)减轻。CPAP在呼吸周期中维持上气道内的正压使上气道通畅。但CPAP仅能减少混合及阻塞性呼吸暂停,对中枢性呼吸暂停作用甚微或者无效。建议使用0.294~0.49kPa(3~5cmH2O)的低扩张压力,常用的途径是鼻塞、鼻咽管及气管内插管。鼻塞若使用不当可致创伤;另外,使用鼻塞尚存在吸入的危险及胃内胀气,造成患儿喂养困难。相反,气管内插管则更加安全,但仅用于严重的呼吸暂停及估计需较长时间的呼吸支持时。

拉玛泽呼吸法

通气支持:对药物治疗无效的顽固的呼吸暂停应考虑通气支持。一些营养状况差、有呼吸暂停发作的极低体重儿,在辅助通气时期,他们的营养摄取可达最高量,而用于呼吸的能量消耗最少。由于这些患儿的肺相对正常及顺应性良好。用0.98~1.47kPa(10~15cmH2O)的低膨胀压,小于0.25或室内空气的FiO2,0.196~0.392kPa(2~4cmH2O)的呼气末正压,及10~20次/min频率,1∶3的生理性吸呼比,通常便可以获得正常的血气。应尽可能缩短呼吸机通气时间。应间隙拔管代之以用鼻塞进行CPAP,否则可能出现继发感染、分泌物积聚、氧需求增加。